В клубе «Счастливый час» прошло очередное занятие, посвященное встрече со своим внутренним ребенком. Участницам мероприятия было предложено с помощью техники визуализации и кукол представить саму себя только что появившейся на свет. Затем сказать этой девочке напутственные слова на долгую, счастливую жизнь, о том, что этот мир безопасен и она нужна этому миру. В ходе занятия в целях самопознания женщины выполнили письменное упражнение «Вопрос-ответ». В конце встречи одна из участниц поделилась своими ощущениями тепла и легкости.
Практика встречи со своим внутренним ребенком позволяет исцелить прошлые травмы, укрепить самооценку, лучше понимать свои истинные потребности и желания, а также обрести внутреннюю свободу и гармонию. Регулярное взаимодействие с этой частью себя помогает переосмыслить детство, высвободить подавленные эмоции.
0 Comments