«Сила аффирмаций. Как правильно составленные мыслеформы могут оказывать положительное влияние на нашу жизнь.»- так называлось очередное занятие, которое прошло в женском клубе «Счастливый час». Участницы мероприятия узнали правила работы с аффирмациями так, чтобы фраза действовала и не смогла навредить.
Аффирмации — это позитивные утверждения в виде коротких фраз. В популярной психологии их используют, чтобы создать настрой, изменить отношение к собственной негативной установке.
«Отцом» аффирмаций называют французского психолога Эмиля Куэ. В конце XIX века он работал аптекарем и писал короткие положительные записки к каждому препарату. Куэ заметил, что если хвалить эффективность лекарства, оно лучше подействует. Сейчас этот феномен известен как эффект плацебо. Но термин «аффирмация» вышел за пределы психологического сообщества и писателей-метафизиков лишь в 1980-е годы благодаря Луизе Хей.
Участницы мероприятия делились своими сегодняшними позитивными установками, а индивидуально подобранные каждой из участниц придали еще больше вдохновения и жизненной энергии.
Попробуйте внедрить позитивные аффирмации в свою жизнь уже сегодня! Выберите несколько фраз и начните их повторять каждый день – возможно, именно они смогут изменить вашу реальность к лучшему.
0 Comments