В клубе психологической поддержки граждан третьего возраста «Добрые встречи» прошла очередная встреча с психологом на тему «Коррекция боли с помощью эмоционально-образно терапии».
Боль – очень важное чувство, оно обеспечивает безопасность организма. Но, тем не менее, это чувство неприятное, люди стремятся от него избавиться. Для этой цели выпускается огромное количество разнообразных анальгетиков, которые помогают снять болевые ощущения, но вовсе не излечивают исходной причины, которая привела к боли. Часто после прекращения времени действия препарата, боль возобновляется, хотя в ряде случаев лекарства помогают снять не только болевые ощущения, но и исцелить их причину, например, спазм. С точки зрения психологии, причиной самого спазма могут быть те или иные психологические факторы.
Участницы мероприятия узнали о методе эмоционально-образной терапии, который строится на убеждении, что эмоции влияют на состояние всего организма. Согласно методу, можно самостоятельно избавиться от боли. Психолог поделилась тремя действенными техниками самопомощи, которые не только улучшат состояние здоровья, придадут бодрости и сил, но и поднимут настроение!
0 Comments