ГКУСОН АО КЦСОН Ахтубинский р-н

В клубе для мам «Счастливый час» прошла очередная встреча под названием «Как простить себя и других?», приуроченная ко Всемирному Дню счастья.

Обида — это эмоциональная воронка, которая затягивает. Мы вновь и вновь прокручиваем в голове негативную ситуацию. Обида копится в сердце и в какой-то момент может перерасти в злость или даже в ненависть. Первый шаг к  прощению — это признание того, что непрощение живет в нас, причиняя вред нам самим.

Чтобы показать всю тяжесть обиды, которую мы носим в себе долгое время, участницы клуба складывали заранее подготовленные психологом «камни-чувства» в большой мешок. Когда мешок наполнился, некоторые участницы пожелали продемонстрировать всю тяжесть обиды, взвалив мешок на свои плечи.

Участницы клуба выполнили предложенные специалистом техники искреннего прощения. Ведь прощая искренне, мы полностью избавляемся от обиды и освобождаем место для счастья!