В рамках программы «Долголетие для всех» с успехом проходят «Уроки здорового образа жизни», посвящённые различным темам с общим направлением: поддержание активной, наполненной позитивными эмоциями жизни.
Очередное занятие было посвящено освоению нейрогимнастики для здоровья глаз, которая используется в профилактических и оздоровительных целях для предупреждения зрительного утомления у человека. Специальные упражнения для глаз способствуют профилактике нарушения зрения, восстановлению зрения, расслаблению всей зрительной системы. Нейрогимнастика положительно влияет на циркуляцию крови и внутриглазной жидкости в органе зрения, на тренировку и укрепление глазодвигательных мышц.
Участницы урока здорового образа жизни с большим удовольствием и интересом выполнили зрительную гимнастику, точечный массаж, а также получили ответы на интересующие их вопросы.
0 Comments