ГКУСОН АО КЦСОН Ахтубинский р-н

В отделении культурно-досуговой деятельности прошло спортивное мероприятие из плана программы «Долголетие для всех».

Эстафета «Движение — жизнь!» собрала две команды. Спортсмены третьего возраста начали произвели разминку с комплексом упражнений, направленных на тренировку равновесия, координацию движений, развитие двигательной активности, внимания. После этого стартовала эстафета на ловкость, точность, быстроту, сплоченность игроков. Главным элементом спортивных заданий был фитбол — популярный атрибут ежедневных тренировок пожилых граждан. В ходе проведения эстафеты активисты третьего возраста подтвердили нахождение в отличной физической форме, доказав, что могут дать фору многим молодым людям.

Проведение совместных спортивных мероприятий является мощным стимулом для поддержания здорового образа жизни. Укрепляя здоровье, занятия физкультурой совершенствуют человеческие качества, воспитывают выносливость, повышают иммунитет как к болезням, так и к плохому настроению.