В клубе «Счастливый час» для мам, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья прошла очередная встреча, приуроченная к Международному дню матери, под названием « Полюби себя такой, какая ты есть».
Психологами был подготовлен ряд советов и рекомендаций, которые будут полезны и интересны любому человеку, независимо от его самоощущения и мировосприятия. Участницы мероприятия рисовали солнце, в центре писали свое имя, и на каждом лучике, идущем от светила, «раскрывали» свои положительные качества, хвалили себя. Выполняли полезные упражнения на достижение желаемого состояния, проговаривали особые вербальные формулы, которые программируют наше сознание на позитив и позволяют отпустить груз прошлого.
Любовь лежит в основе жизни, она заставляет нас меняться и становиться лучше. Но с точки зрения психологии, самая главная любовь – это любовь человека к самому себе. Только принимая себя и испытывая уважение, мы можем полноценно жить и быть счастливыми. К сожалению, так бывает далеко не всегда, и человеку иногда кажется, будто полюбить себя – абсолютно невозможно.
Иногда искусство любви к себе может показаться очень сложной наукой, однако это не так. Мы привыкаем ругать и порицать себя просто потому, что иногда хорошее отношение к тому, кто отражается в зеркале, может показаться постыдным. А это неправильно, ведь этот человек – самый близкий, надежный и родной. И уже за одно это его стоит полюбить всем сердцем и душой!
0 Comments