В отделении культурно-досуговой деятельности главным принципом в работе с пожилыми людьми остаётся индивидуальный и бережный подход к каждому из получателей социальных услуг. Это касается и активных видов деятельности. В клубах «Фитнес-леди» и «Танец в жизнь!» практикуют танцы на стульях — отличную и безопасную форму активности для пожилых людей, которая помогает поддерживать физическую форму, улучшает настроение и способствует общению. Такие занятия часто называют «ситти-данс» (от англ. sitting — сидение).
Регулярные занятия дают комплексный эффект: укрепляют здоровье и поддерживают мобильность. Движения сидя снижают нагрузку на суставы и позвоночник, тренируют сердце и сосуды, улучшают кровообращение. Немаловажны психологический комфорт и социализация: музыка и ритмичные движения поднимают настроение, снижают тревожность, помогают бороться с чувством одиночества, а групповые занятия создают пространство для общения, помогают преодолевать замкнутость и укрепляют связи между участниками.
Представители серебряного возраста с радостью примеряют на себя новые формы активности, напоминая окружающим о том, что энергия, любознательность и чувство юмора не имеют срока годности, а цифры в паспорте неважны!
0 Comments