В отделении культурно-досуговой деятельности стартовал предновогодний спортивный марафон
В клубе «Фитнес-леди» продолжаются занятия с применением различных оздоровительных техник. Новый год — отличная мотивация, чтобы привести себя в форму, поэтому для получателей социальных услуг стартовал предновогодний марафон с использованием фитболов. Фитбол, или швейцарский мяч, был изобретен в середине XX века швейцарским врачом-физиотерапевтом. Основное преимущество этого снаряда: позволяет симметрично выполнять упражнения и одинаково распределять нагрузку…