Все мы часто сталкиваемся с событиями, которые нас выводят из состояния равновесия. Наши мысли прокручиваются в голове снова и снова, беспокоят вопросы «А что если?», «Как я должен был поступить в этой ситуации?».
Но на помощь всегда приходят инструменты экологичного проживания, которые помогут бережно прожить это состояние. Одним из таких инструментов является работа с метафорическими картами, которые мягко и бережно помогают осознать, понять и прожить то или иное событие, получить необходимый навык или ресурс чтобы справиться с триггерной ситуацией.
На встрече со специалистом подростки разбирали свои негативные эмоции, ситуации, которые давно не дают им покоя и получали ответы как можно с ними справиться, что сделать и как себе помочь.
После встречи подростки отметили, что эмоциональное состояние улучшилось, а метафорические карты помогли взглянуть на ситуации под совершенно другим углом.
0 Comments