Осень уже перевалила за свой экватор и неумолимо приближается холодное дыхание зимы. В это время настроение под стать погоде и природе — такая же унылость и увядание. Хочется тепла, огня и свернуть горы… Но всё чаще обнаруживаешь себя на мягком диване или в кресле под тёплым пледом и «сворачивать горы» уже не хочется . Чаще за окном сумрачно, листья облетели и осенние краски померкли. Что же делать, если вас накрыла осенняя хандра? Если мысли навевают грусть и печаль?
За кашкой ароматного чая участницы женского клуба «Счастливый час» делились своими источниками поддержки и вдохновения. Совместно с психологом женщины выполнили медитативную практику «Костер», помогающую поднять энергию. И, конечно, получили несколько советов по борьбе с хандрой и способами поднятия настроения.
0 Comments