Граждане третьего возраста продолжают формировать навыки по укреплению организма и познанию секретов активного долголетия благодаря циклу занятий «Уроки здорового образа жизни». Здоровье – самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. Недаром пословица гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – всё потерял».
Сегодня прошла встреча на тему «Как избавиться от отёков на лице? Три простых упражнения». В ходе беседы были затронуты вопросы о причинах появления отеков, способах избавления от них. Очень хорошо зарекомендовали себя комплексы физических упражнений и сбалансированный рацион питания.
Участницы мероприятия приняли участие в викторине «Жизнь без отеков». Подводя итоги, дамы элегантного возраста пришли к единому мнению, что осознанное отношение к здоровью — залог долгой и счастливой жизни. Их объединяет стремление жить не только долго, но и быть бодрыми, востребованными в обществе, вести активный образ жизни. Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни.
0 Comments