ГКУСОН АО КЦСОН Ахтубинский р-н

Одним из главных мероприятий, оказывающих благотворное воздействие на здоровье всего организма, является утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и физической подготовки, поэтому этот вид активности, наиболее подходит для получателей социальных услуг. Под ритмичную музыку участники группы выполняют разные упражнения с различным спортивным оборудованием, например, гимнастической палкой, которые очень просты, полезны и эффективны. После хорошей разминки у дам элегантного возраста исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, а повышается умственная и физическая активность, настроение и самочувствие. Время проведенное с пользой – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день, а также крепкого здоровья на долгие годы.