В клубе «Счастливый час» наступило лето. Время, когда хочется продемонстрировать свою прекрасную физическую форму, быть лёгкой и прекрасной, удивлять всех вокруг идеальной фигурой. Способствовать этому может правильно разработанный рацион. Необходимо внести разнообразие в летнее меню, начав употреблять смузи. Этот густой напиток насыщает, освежает и дарит отличное настроение. Существует великое множество рецептов смузи, найти можно различные варианты на любой вкус. Смузи – это кладезь полезных витаминов и минералов. Такой напиток запускает работу пищеварительного тракта, стимулирует его на весь день, очищает и тонизирует.
Участницы клуба не только узнали о пользе чудесного напитка, но и приготовили его самостоятельно. Для приготовления тонизирующего смузи были использованы апельсин, зеленое яблоко, сельдерей и немного воды. А в бодрящий смузи были добавлены мята, банан и шпинат. В завершении встречи участницы взяли на вооружение несколько необычных рецептов замечательного напитка. Экспериментируйте, обогащайте свой рацион витаминами, минералами, пищевыми волокнами. Будьте здоровы и легки!
0 Comments