Граждане третьего возраста регулярно делают утреннюю зарядку на свежем воздухе, обеспечивая этим отличное самочувствие и позитивное настроение на весь предстоящий день.
Зарядка, как правило, проходит под ритмичное музыкальное сопровождение. Под руководством инструктора по физической культуре дамы серебряного возраста тщательно следят за правильностью выполнения упражнений и дыханием, повторяют слова – подсчеты, так как это положительно влияет на мышление, память и речь.
Посильная регулярная физическая нагрузка является залогом активного долголетия. Получатели социальных услуг из отделения культурно-досуговой деятельности благодаря крепости духа, волевому характеру и занятиям спорту на постоянной основе дадут фору многим представителям молодого поколения.
0 Comments