В отделении культурно-досуговой деятельности прошло оздоровительное мероприятие «Гормональная йога. Как сохранить женское здоровье в пожилом возрасте?». Встреча стала продолжением курса ранее начатых мероприятий, посвященных женскому здоровью.
На встрече специалист напомнил участникам, что такое гормональная йога и для чего она нужна, а также почему она так полезна для женского здоровья, ведь данный вид оздоровления может выступить альтернативой гормональной терапии, поможет мягко воздействовать на женский организм и наладить гормональный и эмоциональный фон.
А еще эту йогу можно практиковать без видимых причин – ради хорошего настроения, самочувствия и улучшения физической формы. Она будет полезна в качестве профилактики гормональных расстройств, при угасании функции женского организма.
На занятии специалист продолжил знакомить участниц с новыми упражнениями из цикла «гормональная йога», совместив их с обучением правильной технике дыхания.
0 Comments