Дамы элегантного возраста продолжают приобретать навыки здорового образа жизни, участвуя в оздоровительных мероприятиях из цикла уроков ЗОЖ по программе «Активное долголетия». Сегодня они совершенствовали умение ложечкового лимфодренажного массажа, под руководством специалиста вспомнили о правильности и последовательности выполнения упражнений. Поговорили, чем можно заменить ложки, если их не оказалось под рукой.
Не забыли участники мероприятия и о главном принципе, который напоминает о том, как важно любить себя в любом возрасте, заботиться не только о своем внешнем виде, но и соблюдать правильный баланс между внешним и внутренним состоянием организма.
0 Comments