В клубе для подростков «Шаг навстречу» прошла встреча на тему «Где живут страхи?» Страх — это некий сигнал, который предупреждает нас об угрозе. Несмотря на свою испорченную репутацию, страх бывает полезным. К примеру, безопасная жизнь без такой эмоции, как страх невозможна, ведь именно она сдерживает нас от безрассудных и опасных поступков. Когда мы видим проносящиеся мимо машины, нам становится страшно, это чувство останавливает нас от того, чтобы выйти на дорогу. Но у страха есть и обратная сторона, которая разрушает нас и не позволяет совершать важные поступки, заставляет чувствовать себя дискомфортно. Страхи появляются и исчезают. Однако, иногда они задерживаются в психике ребенка и полностью завладевают его вниманием, тем самым мешая развитию, общению со сверстниками, учебе. Именно с этой негативной стороной страха нужно бороться. Для борьбы со страхами было использовано арт-терапевтическое упражнение «Коробка страхов», в ходе которого участники по очереди поместили страхи и неприятные воспоминания, записанные на бумаге. Коробку запечатали, надежно спрятав то, от чего бы хотелось избавиться. Упражнение «Нарисуй свой страх» прошло нестандартным для участников способом — нужно было нарисовать то, чего боишься прямо на оконном на стекле. После чего взять тряпку и стереть рисунок, избавляясь от негативного опыта и переживаний. Участники встречи отметили, что выполненные упражнения помогли им почувствовать себя сильнее своих страхов.
0 Comments