Ни для кого не секрет, что занятия физической культурой и спортом оказывают сильное положительное воздействие на здоровье людей всех возрастов. Чаще всего под этим воздействием имеется ввиду позитивное влияние регулярных упражнений на физическое состояние человека.
Программа занятий клуба имеет различные направления. Одно из них, например, включает в себя вовлечение пожилых людей игры в такие игры, как теннис, бадминтон, дартс, подвижные игры с мячом. С большим интересом пожилые люди относятся к занятиям в зале с использованием спортивных тренажёров. Они направлены, прежде всего, на сохранение бодрости и здоровья и состоят из универсального комплекса упражнений, специально разработанных для старшей возрастной категории. Непринужденные упражнения под плавные музыкальные композиции способствуют улучшению эмоционального фона, жизненного тонуса и укреплению иммунной системы участников. Вне зависимости от физической подготовки и возраста, каждый занимающийся сможет ощутить на себе благотворное влияние физических упражнений. Пожилой возраст не должен сдаваться болезням, представителей третьего возраста мы хотим видеть жизнерадостными, активными и молодыми душой, а помогут в этом занятия спортом!
0 Comments